REBOOTの特徴
FUTURE
1 完全個室 × マンツーマン
「人に見られるのが苦手…」
「フォームに自信がなくて不安…」
そんな初心者の悩みに寄り添う完全個室のパーソナル空間。
人目を気にせず、自分のペースで集中でき、
マンツーマンの指導で正しいフォームが自然に身につく。
安心できる環境だから、トレーニングが楽しく、続けやすくなるのがREBOOTの魅力です。
2 筋膜リリース × トレーニング
REBOOTでは、まず筋膜リリースでガチガチに固まった肩・腰・股関節を丁寧にほぐし、
“動けるカラダの土台” を整えます。
そのうえでトレーニングを行うので、
「運動するとすぐ腰や肩が痛くなる…」
「体が硬くて、正しく動けているか不安…」
そんな方でも無理なく、自然にカラダが動く感覚を取り戻せる方法です。
3 ピラティス
骨格のゆがみや姿勢のクセにやさしくアプローチしながら、無理なくしなやかなボディラインへと整えていきます。
日々の生活の中で積み重なった負担やクセを丁寧に見直しながら、本来の整った状態へ導いていくことで、疲れにくく、心地よく動ける身体づくりをサポートします。
4 食事指導
毎日の食事をLINEでそっと見守りながら、無理のないペースで続けられる食べ方へ整えていきます。
忙しい日でも迷わず選べるようになり、 自然とリバウンドしにくい、心も体もラクになる食習慣が育っていきます。
トレーナー紹介
TRAINER
身体の不調に寄り添う、元・院内救命士のサポート
はじめまして。
REBOOT瑞穂店のパーソナルトレーナー、山田 東吾です。
前職では、救命救急センターで院内救命士として5年間勤務し、人の命と健康に向き合ってきました。
その経験から、不調が起きてから対処するのではなく、日々の生活習慣や身体の使い方を整える大切さを実感しています。
私自身も、フィットネスを通して身体だけでなく気持ちまで前向きに変わる経験をしてきました。
だからこそ、お客様一人ひとりに寄り添いながら、無理なく前向きな変化を感じていただけるようサポートします。
あなたの“変わりたい”を支えられることを、心から楽しみにしています。
お客様の変化
VOICE
プランのご紹介
PLAN
体験レッスンの流れ
FLOW
01 お問い合わせ
気になることや体験希望の旨を、公式LINEまたはお問い合わせフォームからお送りください。 「まだ迷っている」「話だけ聞きたい」という段階でも大歓迎です。 担当トレーナーが丁寧にご案内します。
02 ご来店
ご予約いただいた日時にお越しください。
お車でお越しの方もご安心いただけるよう、店舗前に専用駐車場を完備しております。
ウェアやシューズなどの必要な持ち物は事前にご案内いたしますのでご心配いりません。
緊張せず、リラックスしてお越しくださいね。
03 カウンセリング（約15分）
ご来店後、まずはカウンセリングシートにご記入いただき、現在のお悩み・理想の体型・生活習慣・体調などを丁寧に伺います。
シートの内容をもとに、姿勢や身体の状態を確認し、体験トレーニングがより安全で効果的になるよう準備していきます。
不安なことは遠慮なく何でもご相談ください。
04 体験トレーニング（約60分）
まずは、ガチガチに固まりやすい肩・腰・股関節まわりを筋膜リリースでやさしくほぐし、“動けるカラダの土台” を整えます。
その後、あなたのレベルや目的に合わせてトレーニングを実施。
動きに合わせながら、適切なフォームをわかりやすく解説するので、初心者の方でも安心して取り組めます。
05 プランのご案内（約15分）
体験トレーニングの最後に、カウンセリング内容やお体の状態をふまえて今のあなたに無理なく続けられる最適なプランだけを丁寧にご案内します。
高いプランを無理に勧めることは一切ありませんので、どうぞご安心ください