社会人になってから運動不足で体型が崩れてしまっていたため、気軽にピラティスから始めてみようと思い、週1回ジムに通うことにしました。
初めてレッスンを受けた時には身体が動きやすくなる感覚があり、続けていくと下っ腹がへこみ、お通じも良くなってきました。
また、正しい姿勢を知ることができたので、普段の姿勢の歪みに気づきやすくなりました。
自宅でもできるピラティスを教えてもらったので、自宅でもがんばってもっとお腹をへこましていきます！

結婚式を半年後に控え、改めて自分の身体を見た時に何かしないとまずいと思い、お世話になることを決めました。スタートして1ヶ月ですが、体重は4㎏減り、ベルトの穴も1つ減りました。
まだまだ食事を完璧にはできていないですが、トレーナーに食事管理をしてもらっているお陰でモチベーションが下がらずトレーニングできています。食事や生活習慣の改善点を教えてもらえたりとサポートをしていただいているおかげで、今回のダイエットは楽しんで続けられそうです。

浅野トレーナーが働いていたジムの時から、1年半近く見てもらっています。
トレーニング当初はもとからの性格と自分の体型に自信がないこともあってネガティブで、トレーニングも楽しめていませんでした。
「出産」「子育て」「家事」で気づいたら結婚当初よりも20㎏太っていました。
トレーニング開始1年程で体重は結婚当初に戻り、友人や近所の方に「キレイですね」と褒められることが多くなりました。息子の卒業式では、大勢の息子の友達から一緒に写真を撮ってほしいと言われました（笑）
体型だけでなく中身も変わって、今では近所のジムにも通ってトレーニングを楽しんでいます。