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痩せるだけではなく、
姿勢改善やリバウンド予防まで指導をさせて頂きます。

食事指導は
・初回カウンセリング時に説明
・LINEでの食事アドバイス
・トレーニング時
にてさせて頂きます。

運動指導は
・個室でマンツーマン
人目を気にせず集中して取り組んで頂けます。
ご自宅での自主トレーニングをされる方にはメニューの作成、エクササイズの提案もさせて頂きます。

・食事指導　
・ピラティス　
・トレーニング
を組み合わせて、お客様に合ったプログラムを提供いたします。

「甘いものが我慢できない！」
という方でも続けられる食事指導
「運動経験が無い」
という方でも効果を感じれるエクササイズ指導でサポートしていきます。

無料体験レッスンや4回お試しコースを通して、お客様に合うサービスかお試しください。

ダイエット、姿勢改善の個人指導のトレーナーが担当させていただきます。

・個人指導の人数は400名以上
・大手パーソナルトレーニングジムのトレーナーへの研修担当
・お客様への指導
・トレーナー・学生への指導
・自身のボディメイク
を通して培った知識×経験を活かしてお客様を
目標達成へと導きます。

トレーナー紹介

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