「気づいたら太ってた…」そんなあなたへ。週3回、プロトレーナーが徹底サポートするハイグレードプラン。1ヶ月ごとの契約で無理なく始められ、続けるほどに確実にカラダが変わる。体型だけでなく、自信と笑顔を取り戻したい方へ。

産後や年齢とともに変化した体型を、“週2回の習慣”で元に戻す。痩せるだけじゃない、美しく整えるための姿勢＋筋力アプローチ。忙しい方にも人気のスタンダードプランです。

「ジムなんて無理かも…」そんな不安を持つ方へ。週1回のやさしいトレーニングで、姿勢と体のクセを整える“はじめの一歩”。肩こりや反り腰、疲れやすさが気になる方におすすめです。